こんばんは。 グッチーです。ダイエットと筋トレにオススメのアプリを紹介します。 スバリこれ↓ Seven これ7分間で12個のエクササイズをするものです。 7分間で12個もできるってすごくないですか? これ多分7分間走るよりも身体に負担ヤバイです。 騙された…
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