こんばんは。 グッチーです。ダイエットと筋トレにオススメのアプリを紹介します。 スバリこれ↓ Seven これ7分間で12個のエクササイズをするものです。 7分間で12個もできるってすごくないですか？ これ多分7分間走るよりも身体に負担ヤバイです。 騙された…